2 i 3

Wczoraj i dziś ćwiczyłam tak samo jak w 1 dniu. CHociaż dziś dodałam sobie ćwiczenia cardio 12 min i razem mi wyszło 42 min ćwiczenia w domu na dworze rowerem jeździłam chodziłam i wgl później może pójde pobiegać. Jestem zadowolona świeżo po ćwiczeniach zawsze po mam ekstra humor :) czuje że dam rade nikt za mnie tego nie zrobi. Z jedzeniem nienajgorzej nie jem słodyczy nie pije słodkich napoi pije duzo wody no i jakoś idzie wgl nie wiem co sie stało bo krótko cwicze chociaż zanim założyłam fbl biegałam 3 razy w tyg i na wadze wczoraj było 65 zdziwiłam się ale ciesze się jeszcze 10 :DD a potem może do 50 zależy wszystko czy będe się sobie podobała no i będe wyrabiała mięśnie żeby ładnie wyglądać :) Marze o takim ciele jak ta panii na zdj ma :D nie patrzcie na błędy nie chce mi się popraawiać :D Jutro nad morze na noc nie poćwicze :( ale popływam a to też dużo daje :) I tak tego nikt nie czyta ale pisze to dla siebie a jak ktoś zagląda to fajnie :*