photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. bones48
  3. 18.
Dodano: 14 KWIETNIA 2013

18.

Dziś będzie pierwszy dzień ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Marzy mi się taka figura jak Jej *.*

Zaczynam Killera. 

Trzymajcie kciuki. Do końca maja chcę wyglądać idealnie. 

EDIT : Zrobiłam tylko połowę killera i padłam, nie dałam rady. Jutro będzie lepiej. Pomyślałam, że będę robić na zmianę sklapel i killera, a w niedzielę odpoczynek. Czyli co drugi dzień killer i co drugi dzień skalpel : )

 

 

EDIT 2 : 40 minut na rowerze - 350 kcal

10 minut hula hop - 50 kcal

20 minut Killera - 225 kcal

 

spalone /625 kcal

zjedzone/ 489 kcal

 

 

 10 dni na czerwono.

8 dni na zielono.

Komentarze

kruchosc Killer daje popalić! ;)
14/04/2013 14:27:39
hittem Nie pogada ;]
14/04/2013 13:25:51
ytivei ; )
14/04/2013 13:24:49
flouriens trzymam mocno :* ja, jak ćwiczyłam z Ewką to zdecydowanie bardzej wolałam turbo. najmniej monotonny :))
14/04/2013 13:24:09
bones48 Spróbuję wszystkiego : ) Dziękuję :*
14/04/2013 13:24:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bones48.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
40. 39. 35. 34. 32. 31. 30. 29. Wszystkie wpisy

Informacje o bones48

  • Konto założone: 28.03.2013
  • Ostatnio online: 14.05.2013

Inni zdjęcia: 1537 akcentovaSynuś nacka89cwa:) milionvoicesinmysoulSurowa pustynia bluebird11Na dobranoc Rusałka Admirał :) halinam*** coffeebean1Międzyzdroje milionvoicesinmysoulZ wczoraj KSIĘŻYC 76% 15.07.2025 xavekittyxSahara kładzie się spać bluebird11:* patrusia1991gd