1 2 3 4 5 6 7 8 9 10...16
Dodano: 26 LUTEGO 2013
wglanach
fajny pomysł na obiad, muszę go od Ciebie zgapić przy najbliższej okazji :)
bethinner21
fajny ,fajny - bardzo szybki i smaczny :)
wglanach
skoro polecasz... muszę się w końcu przekonać do szpinaku :)
bethinner21
szczerze przyznam ,że nigdy go w ten sposób nie podawałam ,
fakt - omlety ze szpinakiem robiłam :) ale sadzonego jajka nigdy .
bethinner21
jakoś nie pałam słabością do jajek sadzonych nawet w zwykłej postaci , pewnie dlatego jeszcze nie próbowałam opcji ze szpinakiem . :P
bethinner21
Na razie nie jestem w stanie nic na ten temat napisać - to dopiero mój drugi raz z tymi ćwiczeniami . Jednak na pewno czuć ,że pracują odpowiednie partie ciała :) i w sumie ,bardzo przyjemne - niczym taniec . :P
Wtorkowo.
Wtorkowo.
Kolejny dzień tygodnia , kolejny dzień ćwiczeń.
Chce wiosny i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ( świeżym mając na myśli moje rodzinne rejony a nie toksyczne miasto w którym przebywam :P , marzy mi się rower , bieganie , nie wspominając o siatkówce ) .
Dość fantazji , praca lic sama się nie napiszę :)
Miłego wieczoru !
Bilans:
barszcz biały z jajkiem , ciemnymi grzankami
koktajl (1/2 banan, kiwi)
pełnoziarnisty makaron z łososiem / szpinakiem
gruszka
placuszek - banan + jajko( fajna alternatywa gdy ma się ochotę na coś słodkiego - z przepisu 2 jajka+ banan - jak dla mnie stanowczo za dużo , zrobiłam z kawałka banana i 1 jajka i tak było tego mnóstwo - zużyłam ok. 1/5 "masy")
2 kromki ciemnego pieczywa z ogórkiem kiszonym
aktywność:
mel b - ramiona
Tiffany Rothe(boczki)
turbo
skakanka
Płyny:
1,5 l wody
herbata
Komentarze
wglanach
fajny pomysł na obiad, muszę go od Ciebie zgapić przy najbliższej okazji :)
26/02/2013 22:58:10
bethinner21
fajny ,fajny - bardzo szybki i smaczny :)
26/02/2013 23:00:12
wglanach
skoro polecasz... muszę się w końcu przekonać do szpinaku :)
26/02/2013 23:18:18
10kgmniejj
Kocham szpinak ! Ostatnio zakochałaam sie w szpinaku i na to jajko sadzone <3
26/02/2013 22:46:38
bethinner21
szczerze przyznam ,że nigdy go w ten sposób nie podawałam ,fakt - omlety ze szpinakiem robiłam :) ale sadzonego jajka nigdy .
26/02/2013 22:47:56
10kgmniejj
pycha! Jeszcze jak rozleje sie zołtko mmm
26/02/2013 22:48:45
bethinner21
jakoś nie pałam słabością do jajek sadzonych nawet w zwykłej postaci , pewnie dlatego jeszcze nie próbowałam opcji ze szpinakiem . :P
26/02/2013 22:50:30
bethinner21
Na razie nie jestem w stanie nic na ten temat napisać - to dopiero mój drugi raz z tymi ćwiczeniami . Jednak na pewno czuć ,że pracują odpowiednie partie ciała :) i w sumie ,bardzo przyjemne - niczym taniec . :P
26/02/2013 22:49:39
