Nothing scares me anymore
Dodano: 20 LUTEGO 2013
33 days left
33 days left
Nie wiem, nie wiem, nie wiem. Mam to okropne uczucie że robię wszystko, ale robię to źle że jem za dużo ćwiczenia wyonuje
niepoprawnie. Nie chce się załamać, wszystko jest w moim rękach. Próbuje dawać z siebie 100%, ale czasem jest po prostu ciężko.
Billans:
Ś: jajko w kieliszku z chrupkim 190 kcal
IIś: gratka +chrupkie z elementarem 145 kcal
O: Pomidorowa + kasza z czerwoną kapusta i kotletem w płatkach 420kcal
K: sałatka grecka z dresingiem ok. 200kcal
razem: 955kcal...
Ćwiczenia:
zawody z siatkówki
troche ćwiczeń Ewy
bardzo dużo chodzenia
Komentarze
bedzie59kg
ja robię to http://www.youtube.com/watch?v=3tJrKb7vXuc te 4 części, ale tak szczerze to w sumie nie znam się na tym za dobrze ;c dużo osób robi ćwiczenia z Ewą typu skalpel i killer, ale one są dla mnie trochę za ciężkie (;
21/02/2013 17:49:17
bedzie59kg
ćwiczę od początku lutego i schudłam 4kg (;
20/02/2013 23:19:53
gruba63
to gratulację :) ja dzisiaj mam 3 dzień :)
21/02/2013 15:02:27
bedzie59kg
ahh powodzenia :*
21/02/2013 17:39:52
gruba63
dziękuję i nawzajem., a jaki wzrost? :)
21/02/2013 17:40:59
bedzie59kg
174 :p, a ty?
21/02/2013 17:41:28
corazwiecejmotywacji
powodzenia! :* jestem początkująca, jeżeli masz ochotę możesz dodać :))
20/02/2013 20:07:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bedzie59kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
