Oddała bym wszystko żeby wygladać jak ona. Pięknie włosy, nos i usta.
Mam straszne zakwasy że dziś z trudnością było mi zrobić wszystkie ćwiczenia. Czuje się coraz lepiej, nie odczuwm tak dużego
głodu, a o słodyczach już prawie nie myśle. Mam nadzieje że wszystko pójdzie dobrze a do Londynu będę miałą chociać ten rozmiar 38.
Billans:
Ś: Musli z melkiem 150 kcal
IIś: 2x chrupkie z almete ok. 100 kcal
O: Chińskie z ryżem ok. 400 kcal
P: Danio truskawkowe 112 kcal
K: Nesvita 196 kcal
Razem 958 kcal (:
Ćwiczenia:
Mix ćwiczeń Ewy i Mel B na brzuch, wiem że mało ale nie stety ledwo co mogę chodzić :c
Jeżeli ty w siebie nie uwierzyż to nie zrobi tego nikt inny. Nie odkładaj wszystkiego na jutro. Nie musisz odrazu robić wszyskich ćwiczeń jak trenerki, pamiętaj znajdź swoje tępo i rób to dokładnie <3 (;