= BE SKINNY! =
Dodano: 18 KWIETNIA 2012
#05.
#05.
wróciłam <3
śniadanie:
-2 kromki chleba tostowego z miodem i szklanka mleka (nie wiem ile to ma kcal;/)
obiad:
-3 małe ziemniaczki, łydka z kurczaka i troche pomidora(?kcal)
no i po obiedzie zjadlam troche loda ;/
kolacja:
nic
cwiczenia:
50 brzuszkow
100 unoszen na kazda noge
od jutra bede cwiczyla bardziej i koniec ze slodyczami!
PROMISE!
