DAY 1. Szybki check out!

Te nogi są straszne, nie dość że krzywe to takie pulchne :<

Yhhh, to jest obrzydliweeeeeee! JAK MOŻNA Z TAKIM CZYMŚ SIĘ POKAZYWAĆ? MAAAAAAAAAAAAARAKRA :< 50 kilo czystego tłuszczu! Nienawidzę siebie za takie coś. A o brzuchu lepiej nic nie będe mówić bo sam tłuszcz na nim jest. BIERZEMY SIĘ OSTRO!

                                  Jestem nowa i mam nadzieje że uda mi się jakoś wgrać w klimat. O co konkretnie chodzi? Chodzi o wagę. Ciągle jest taka jaka nie powinna być. Przecież tu chodzi o zaakceptowanie siebie, a w takiej tuszy jak mojej to jest niewykonalne:< Jak narazie mam wzrost 162 cm i ważę 50 co dla mnie jest straszne bo wisi na mnie tylko i wyłącznie tłuszcz :< Moje nogi to tragedia ale zrobie wszystko aby się ogarnąć i podołać mojemu celowi czyli 40 kilo. Wiem, że jestem na siłach i przy systematycznej diecie 500kcal i ćwiczeniach zrobie to! Cross your fingers. I CAN DO IT!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Aktualne wymiary:

Udziska: 50cm

Biodra: 81 cm

Talia: 62 cm

Plan diety przez cały tydzień to:

Śniadanie: 50g kaszy mannej + herbata z bratka = 176kcal

Obiad: 1 ziemniak w mundurku + pół gotowanej piersi z kurczaka + groszek i marchewka + herbata z bratka = 270kcal

Kolacja: jabłko + herbatka z bratka = 57 kcal