Hej dziewuszki :)
Wczoraj mnie nie było , nie wiem czy ktoś zauważył.Może się domyślacie, ale nie udalo mi się niestety zdać.Mało brakowało, ale trudno.Do następnego razu.Poddać się nie zamierzam.Wykupie sobie jeszcze 2 h na parkowanie by poćwiczyć.Wczoraj zamulający dzień..trochę słodkiego i piwo.A dzisiaj znowu bedzie alkohol bo dobra koleżanka ma urodziny.Często nie pije, tylko wlasnie na okazje.Wypijemy moze szapmana , pogadamy i tyle.Teraz lece sprzątać dom bo okropnym stanie jest , a potem CARDIO i świętować dzień koleżanki.Tylko jeszcze przejrze jak Wam idzie:) Miłego Piątku!
bilans:
s. to co zawsze
IIś. to co zawsze
p. gruszka
o.4 kanapki z masłem orzechowym , sredni talerzyk makaronu z pomidorami
aktywność
cardio 20 min
8 min brzuch
40 przysiadów