Dodano: 16 KWIETNIA 2013
Zaszalałam wczoraj. wieczorem zjadłam pół pudełka lodów waniliowych, jestem zła na siebie i bardzo żałuję. dlatego dziś tylko mięta i ryżowy.
Muszę się dziś wymiksować z obiadu w domu, bo zaplanowałam post z racji wczorajszego wyskoku z lodami;) najwyżej powiem mamie że jadłam na mieście. a jakie wy macie sposoby?
Zakupiłam takie przyrządy do ćwiczeń dłoni, pomagają jak ktoś pisze np długo na kompie, ćwiczę sobie na nich gdy mam wolne ręce;D
Zaopatrzyłam się też w koktajl błonnikowy, owsiankę waniliową instant, zupkę 0% z L-karnityną i ziółka fit;) narazie na spróbowanie czy dobre;D
Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy
Komentarze
aquaslim
karę za lodowe szaleństwa muszę ponieść;D a potem oczywiście będzie zdrowo
17/04/2013 21:27:00
cymamon
sanma
Kłamstwo zawsze wyjdzie, niestety
A gorzej, że robisz sobie krzywdę. Jeść i tak trzeba.
Zjadłaś lody? Mówi się trudno płynie się dalej :) Najwidoczniej organizm upomniał się o swoje
A gorzej, że robisz sobie krzywdę. Jeść i tak trzeba.
Zjadłaś lody? Mówi się trudno płynie się dalej :) Najwidoczniej organizm upomniał się o swoje
17/04/2013 16:18:39
aquaslim
pewnie masz rację;)na drugi raz będę mądrzejsza i zamiast lodów zjem np Emilka;D
17/04/2013 16:39:49
sanma
nie - jak masz ochotę to zjedz lody ale w mniejszych ilosciach, np. 3 razy w tygodniu :) Ja np. uwielbiam krówki. Ale staram się jadać max 3 cukierki w tygodniu, dodaję do śniadań bo wtedy spalę je w ciągu dnia :)
17/04/2013 18:37:49
aquaslim
dobry sposób, takie dobre rzeczy na śniadanie, wtedy energia i humor na cały dzień zapewnione;) + umiar i wszystko ok;D
17/04/2013 19:48:43
sanma
dokładnie :)
17/04/2013 20:02:14
45kilogrubasie
matko boska, nie jedz tego. sama chemia. mało kalorii ale brzuch Ci po tym ładnie do przodu wypnie... nie lepiej samemu owsianki zrobic? albo jabłko zjesc posypane cynamonem? ;)
16/04/2013 21:05:25
xpasteeel
ja zawsze mówię, że nie lubię nie chce, a mam to co Ci zrobić? a ja nic, sama sobie zrobie. dobraa, rób sobie sama :D
16/04/2013 17:07:15
marzenie52kg
Ja , po prostu mówię , że nie będę jadła bo nie chce i już. Dlatego mama już sie przyzwyczaiła i wie , że nie jem obiadów. I sama zawsze sobie robię :)
16/04/2013 16:27:49
smoczeoczy
moja mama czasem nie chce mi wierzyć że nie jestem głodna, jak po prostu nie chcę jeść. nie jest łatwo..
16/04/2013 19:36:54
~xxx
TRENUJ Z EWA CHODAKOWSKA ZESTAW FILMOW ++
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
uaktualnienie starego linku (http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar ) teraz wiecej filmow
polecam serdecznie
za darmo
szybko
bez wirusow
link :
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
zapraszam rowniez serdecznie na funpage na facebooku ewy!
znajdziecie tam motywacje oraz zobaczycie jakie dziewczyny osiagnely dzieki jej cwiczeniom
polecam jeszcze raz!!!
zacznij teraz, nie jutro!
pozdrowki
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
uaktualnienie starego linku (http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar ) teraz wiecej filmow
polecam serdecznie
za darmo
szybko
bez wirusow
link :
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
http://egofiles.com/r8YJlIPhOO3LSKkk/Ewa_Chodakowska_zestaw_cwiczen_filmy.rar
zapraszam rowniez serdecznie na funpage na facebooku ewy!
znajdziecie tam motywacje oraz zobaczycie jakie dziewczyny osiagnely dzieki jej cwiczeniom
polecam jeszcze raz!!!
zacznij teraz, nie jutro!
pozdrowki
16/04/2013 15:37:17
xkilldreamx
słyszałam, że te koktajle są paskudne, czuć samą chemię :(
napiszesz jak twoje wrażenia ? :)
napiszesz jak twoje wrażenia ? :)
16/04/2013 9:13:20
aquaslim
właśnie degustowałam ów koktajl, zalałam go gorącym mlekiem 0%, w smaku podobny do owsianki, wyczuwa się intensywny zapach jabłka, to dla mnie+, konsystencja glutowatopodobna, coś jak siemię lniane. w sumie wrażenia pozytywne, bo byłam głodna;D ale szału nie ma;)
16/04/2013 10:47:41
