Cel 50 kg do 30.06.12r. :)
Dodano: 10 KWIETNIA 2012
Znów Jestem Dobrej Myśli.
Znów Jestem Dobrej Myśli.
Tak Bardzo Wyczekuję Wakacji!
Lipiec powitam o 10 kg chudsza, z nową fryzurą, odświeżoną szafą, po wizycie u kosmetyczki. Całkiem inna, nowa dziewczyna narodzi się we mnie. Maksymalna metamorfoza. Czy któraś z Was też planuje takie zmiany? Większe lub mniejsze?
Pierwszy dzień na diecie Dukana. Zobaczymy jak będzie dalej...
Bilans:
Śniadanie: 2 jajka na twardo
Obiad: gotowany kurczak
Przekąska/podwieczorek: jajko na twardo, pieczywo granex z polędwicą
Kolacja: jogurt naturalny + 2 łyżki otręb (zjem przed 18)
Właśnie kończę pić 1,5 l wody mineralnej niegazowanej.
Ćwiczenia zacznę po fazie uderzeniowej.
Komentarze
bedexchudaa
Jak na razie świetnie sobie radzisz. Oby tak dalej, trzymam kciuki! :* Ale osobiście odradzam Dukana.
11/04/2012 14:19:35
addictedtofight
metamorfoza <3 też chciałabym taką przeżyć ;d
powodzenia na Dukanie ;*
powodzenia na Dukanie ;*
10/04/2012 20:58:22
skinnylie
uhuu :D też chce zmiane po tym jak schudne. CHCE CHCE CHCE :3 damy rade :*
10/04/2012 20:08:52
violoncellle
Cóż ja zapuszczam włosy, zmieniam styl, i planuje cieszyć sie bardziej życiem. :)
To dobrze że idzie jakoś.
Powodzenia. :)
To dobrze że idzie jakoś.
Powodzenia. :)
10/04/2012 18:15:00
xxaimxx38kgxx
Jeśli 1. dnia tak się czujesz to powinno być dobrze ;) Byle do 2. fazy.
:*
:*
10/04/2012 17:34:00
antoninowo
Mam nadzieje, że będzie! Tak byle do 2 gdzie w mój jadłospis wkroczą warzywa :)
10/04/2012 17:36:37
xxaimxx38kgxx
Właśnie ;)
10/04/2012 17:50:51
marta001
Rok temu wytrzymałam 10 dni na Dukanie, schudłam ok 4 kg, jednak po kilku dniach bardzo źle się czułam, mdlałam na w-fie, nie miałam na nic siły. Przerwałam i wróciłam do "normalnego" jedzenia, był efekt jo-jo oczywiście.
Powodzenia życzę, przede wszystkim wytrwałości na tej diecie :) 5 tyg temu zaczęłam 1000 kcal, schudłam 5,5 kg, świetnie się czuję, jeszcze 4 kg i będzie 48 kg. Daj znać jak przetrwasz tę dietę, jestem bardzo ciekawa :) POZDRAWIAM! :)
Powodzenia życzę, przede wszystkim wytrwałości na tej diecie :) 5 tyg temu zaczęłam 1000 kcal, schudłam 5,5 kg, świetnie się czuję, jeszcze 4 kg i będzie 48 kg. Daj znać jak przetrwasz tę dietę, jestem bardzo ciekawa :) POZDRAWIAM! :)
10/04/2012 17:36:51
antoninowo
Zobaczymy jak będzie u mnie. Ok dam znać na pewno. Tobie również życzę powodzenia w zrzuceniu tych 4 kg:) buziak!
10/04/2012 17:40:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika antoninowo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
