photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 20 KWIETNIA 2012

2

brzuszek <3

zaczełam odchudzanie bo przytylam 8 kg, masakra! pomozecie?

 

 

bilans :

ś :serek naturalny ok 120 kcal

O :noga z kurczaka  200kcal?

K?

 

cwiczenia na dzis?

bieznia 30 min

steper 30 min

60 przysiadow

brzuszki abs

tylek abs :)

zobaczymy ile z tego wyjdzie ;)

 

Komentarze

schudne10kilo powodzenia :)
20/04/2012 15:02:19