brzuszek <3
zaczełam odchudzanie bo przytylam 8 kg, masakra! pomozecie?
bilans :
ś :serek naturalny ok 120 kcal
O :noga z kurczaka 200kcal?
K?
cwiczenia na dzis?
bieznia 30 min
steper 30 min
60 przysiadow
brzuszki abs
tylek abs :)
zobaczymy ile z tego wyjdzie ;)
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaJa nacka89cwaBiegus malutki slaw300:) damianmafiaMałe szczęścia samysliciel35Antoninek chasienka1506 akcentovaMoje zakupy patkigd;) virgo123Ja nacka89cwa