Zjadłam tylko trochę zupy ogorkowej i popiłam 1,25L wody. Do końca dnia juz nic nie jem :)

* Jeśli nie jesteś szczupla, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna. 

* Bycie szcupła jest ważniejsze od bycia zdrową. 

* Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej. 

* Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy. 

* Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to. 

* Będziesz liczyła każda kalorię i ograniczała ich ilość. 

* Najważniejsze jest to, co mówi waga. 

* To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe. 

* Nigdy nie jesteś zbyt szczupla. 

* Bycie szczupła i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli. 

* Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek

* Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć. 

* Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj. 

Nowe przykazania ! :)