second

siemka wszystkim

dzisiejszy dzień idzie bardzo dobrze. miałam na 8:55 do szkoły, więc zmotywowałam się zrobić jeszcze 50 brzuszków po obudzeniu. oczywiście i tak spóźniłam się na autobus i musiałam do niego biec przez całe skrzyżowanie na zielonym -.-

szkoła do 16. nie lubię tego :c nie przygotowałam się ze sprawdzianu z wosu, obstawiam że dostanę 4, chociaż był tak banalny że mogłam go z małym przygotowaniem na 5 wyciągnąć. teraz staram się mieć dobre oceny, bo wszystko się do liceum już liczy.. 

na dzisiaj mam równie ambitne plany z ćwiczeniami -  jak wczoraj :> 8min legs, 8min arms, 8min abs, 200 brzuszków. oczywiście moje zakurzone mięśnie brzucha dają znać że dawno tak nie ćwiczyły... *edit - zrobione

śn: 3 łyżki płatków (musiałam pędzić na autobus!)

2śn: kanapka, batonik musli

obiad: zupa pomidorowa

podwieczorek: -

kolacja: trochę makaronu z sosem jagodowym + herbata zielona

wiem, trochę zwaliłam z tym śniadaniem.. nigdy nie zapominam o nim. nie licząc jak dzisiejszy wyglądał, właśnie podobnie zamierzam codziennie jeść ;) 

64-63-62,5-61-60-59-58-57-56-55-54-54

(wiecie jak to jest pierwszego dnia diety.. jesz o wiele mniej i widać dużą amplitudę pomiędzy wagą z dnia pierwszego na dzień drugi)