Start

Jakość zdjęcia ssie :<

Mam na imię Olga, mam 15 lat, nic szczególnego. 

Głównym celem założenia tego photobloga jest kontrola mojego odchudzania.

Mam 156cm wzrostu i około 48kg. Moim celem jest osiągnąć stałą wagę około 43kg, a więc

jak nazwa bloga podaje - chcę schudnąć 5kg. Mam czas. Nie chcę wpaść w anoreksję, nie chcę, żeby

liczenie kalorii zawładnęło mną całkowicie. Nie chcę się zniszczyć, po prostu schudnąć. 

Nie chcę też stosować głodówek. Po prostu schudnąć 5 kilo :) Mam nadzieję, że dam radę. 

Zawsze każdy mówił mi, że jestem chuda. Sama też tak myślałam. Mała i chuda. 

Ale ostatnio zaczęłam obserwować ludzi, siebie. Zaczęłam zwracać większą uwagę na swój wygląd.

I zabłysnęła czerwona lampka - coś jest nie tak! 

Najgorsze jest to, że nie mam zbyt wiele czasu na ćwiczenia, ale za to mam 4 godziny wf'u w tygodniu, 3 godziny w tygodniu mam też trening - tańczę taniec towarzyski. No i do tego spaceruję, choć nie za dużo... Na przystanek między innymi, ale to w sumie nic. 

Zaczęłam się odchudzać w wakacje, schudłam wtedy 3 kilo, ale... Poddałam się i 3 kilo wróciło. Później znowu miałam te momenty, kiedy mówiłam sobie, że się odchudzam, ale też nic z tego nie wychodziło. 

Teraz chcę:

-zrezygnować ze słodyczy,

-nie smarować pieczywa masłem,

-jeść tylko tzw. ciemny/czarny chleb,

-ostatni posiłek spożyć przed 18:30,

-zwracać bardziej uwagę na to, co jem. Mniej jeść.

Myślicie, że dam radę?