Muszę to zmienić!

Cześć.
Dzisiaj dodam fotki żeby móc porównać efekty, po ćwiczeniach a6w. To dopiero mój 2 dzień, mam nadzieję że wytrzymam !!!
Ten weekend jest straszny, siedzę sama i nic nie robię. Na dodatek mama upiekła mój ulubiony placek i zjadłam kawałek ; <<<<<

Bilans:
ś: 1 bułka biała z  serkiem białym
2ś: jogurt (mały) naturalny z musli
o: garstka ziemniaczków, kapusta i bardzo mało piersi z kurczaka
k: 6 biszkoptów z mlekiem
+ kawałek placka ;/////////////

Ćwiczenia:
- 150 półbrzuszków
- a6w
- 8 min na pupę
-  3 powtórzenia tego  http://www.photoblog.pl/proxy.php?to=ebb6944c3f3ed8d4d76b35082f5be129&h=TkdObVpUazBabU5qT1h6UWpGTFNnRnc4SUp2SXNpakZEYjB1OENkVGcrdlFudz09&backUrl=http%3A%2F%2Fwww.photoblog.pl%2Fstriveforperfect%2F109407791

- spacer 40 min