68/ 63 !/ 61! ---> 56
Dodano: 24 SIERPNIA 2012
5 ;D
5 ;D
Witajcie ;*
Kurcze jade jutro do Szczecina na weekend bo wujek ma urodziny i pewnie zawale diete ..
Ale bd starała się jeść jak najmniej ;D
Dzisiaj spotyka się wreszcie z moją przyjaciółką D. przezcałe wakcje się nie widziałyśmy bo była u rodziny xd
a co tam u Was kochane ? ;*
Bilans :
śniadnie - jajecznica, pól kromki chleba = 250 kcl
II śniadanie - nic
obiad - zupa fasolowa = 68 kcl
podwieczorek - winogron = 60 kcl
kolacja - serek wiejski, pomidor = 210
razem = 588 kcl
Ćwiczenia :
120 uniesień nóg
ćw na uda
ćw na ramiona
rowerek w miescu
200 unośnych brzuszków
100 brzuszków
skakanka
1h grania w badminton
21 22 23 [24]25 26 27 28 29 30 31
zaliczone
niezaliczone
Komentarze
fatbitchx
mniejnasobie
nie będziesz sie tam na pewno objadać bo twoja psychika krąży wokół diety jednak jesteś też jedynie człowiekiem więc zapewne się na coś skusisz, może słodycze staraj się omijać ;d
24/08/2012 15:18:46
halooo
eh nie lubię żadnych uroczystości bo zawsze jest jakie chce ciasto,sok,ciasteczka a może kawałek tortu-,-
24/08/2012 15:17:13
mojswiatidealow
Bardzo dobry bilans, gdyby tylko nie ten kawałek chleba na śniadanko, to mogłabyś zjeść 2, ale i tak jest OK. U wujka jedz z głową, żebyś potem bardzo nie żałowała, nie warto...
24/08/2012 13:21:00
cymamon
