photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 10 KWIETNIA 2012

New day

Od jutra zaczynam wszystko od początku . Razem z HSGD i a6w.

Muszę dać radę .

 Postanowiłam:

+ nie jeść słodyczy (i tak już nie jem 11 dni)

+ regularnie ćwiczyć

+ nie pić napojów gazowanych i kolorowych (tylko owocowe , herbaty , yerba mate i wode )

+ nie jeść fast foodów

+ jeść jak najmniej mięa ( tylko to co mama wepchnie mi na obiad )

+ nie zawalać dni HSGD

+ biegać co najmniej dwa razy w tygodniu i chodzić na dłuuuugie spacery ( jak mi noga na to pozwoli)

+ jeść śniadanie , 2 śniadanie , obiad (podwieczorek i kolacje , nie koniecznie )

 

Komentarze

aidual czemu nie jeść mięsa ? Na kurczaku schudniesz dużo szybciej niż na chlebie ziemniakach itp ;d Byle nie smażonym, poza tym samo białko
25/04/2012 21:11:06
47kilooplis Tak , ale zawsze jak zjem mieso to mi niedobrze jest ;/ dlatego postanawiam ograniczyć trochę :)
25/04/2012 21:30:44

goodbyekg faktycznie ... nie chce! od jutra jestem na 100kcal:) i duużo ćwiczeń:)
11/04/2012 22:08:16
goodbyekg zaczynam z Toba:*
11/04/2012 19:24:16
bedacchuda oj uświadomił, w końcu...aż sama o siebie zaczynam się bać, niestety, rzeczywiście mi to nie służy a z dnia na dzień odchudzanie było coraz bardziej drastyczne. ale dam radę.:> powodzenia dla Ciebie kochanie.:*
11/04/2012 17:17:05
mniejwagi No to powodzenia kochana !
Musi sie udac ;*
11/04/2012 15:06:55
skinnylifee No fajne ćwiczonka, fajne :)
Hmm ja ogólnie mam wszystkie victory gimnazjalisty i gimbusy i tam jest cała powtórka :)
10/04/2012 22:23:07
twiling No to powodzenia ! :*
10/04/2012 21:50:35
zwischentag Piękne nogi :D
10/04/2012 21:45:46
undiscloseds cholera, jakie piękne... kiedy ja takie bede miec? :(
ja tez nie jem slodyczy, bo jestem w akcji z cookie12, dołącz sie jesli chcesz, bedzie razniej :)
10/04/2012 21:33:57
schudnacno no bo mało bo mało .. ale takie tłuste feeeee.dasz rade !
10/04/2012 21:30:56
skinnyxs nogi- marzenie <3
10/04/2012 21:28:00
kilkakilomniej55 powodzenia :)
chce takie nooogi !
10/04/2012 21:25:51
rzucamtycie mam podobne postanowienia :D
10/04/2012 21:25:24

Informacje o 47kilooplis


Inni zdjęcia: Górkowski heaven mr0w4Maciej piorun1986;) patkigd:* patkigd;) patkigdTu też patkigdZ siostrą patkigdU babci i dziadka patkigdJa nacka89cwaW Toruniu patkigd