Dodano: 10 KWIETNIA 2012
New day
New day
Od jutra zaczynam wszystko od początku . Razem z HSGD i a6w.
Muszę dać radę .
Postanowiłam:
+ nie jeść słodyczy (i tak już nie jem 11 dni)
+ regularnie ćwiczyć
+ nie pić napojów gazowanych i kolorowych (tylko owocowe , herbaty , yerba mate i wode )
+ nie jeść fast foodów
+ jeść jak najmniej mięa ( tylko to co mama wepchnie mi na obiad )
+ nie zawalać dni HSGD
+ biegać co najmniej dwa razy w tygodniu i chodzić na dłuuuugie spacery ( jak mi noga na to pozwoli)
+ jeść śniadanie , 2 śniadanie , obiad (podwieczorek i kolacje , nie koniecznie )
Komentarze
aidual
czemu nie jeść mięsa ? Na kurczaku schudniesz dużo szybciej niż na chlebie ziemniakach itp ;d Byle nie smażonym, poza tym samo białko
25/04/2012 21:11:06
47kilooplis
Tak , ale zawsze jak zjem mieso to mi niedobrze jest ;/ dlatego postanawiam ograniczyć trochę :)
25/04/2012 21:30:44
goodbyekg
faktycznie ... nie chce! od jutra jestem na 100kcal:) i duużo ćwiczeń:)
11/04/2012 22:08:16
bedacchuda
oj uświadomił, w końcu...aż sama o siebie zaczynam się bać, niestety, rzeczywiście mi to nie służy a z dnia na dzień odchudzanie było coraz bardziej drastyczne. ale dam radę.:> powodzenia dla Ciebie kochanie.:*
11/04/2012 17:17:05
skinnylifee
No fajne ćwiczonka, fajne :)
Hmm ja ogólnie mam wszystkie victory gimnazjalisty i gimbusy i tam jest cała powtórka :)
Hmm ja ogólnie mam wszystkie victory gimnazjalisty i gimbusy i tam jest cała powtórka :)
10/04/2012 22:23:07
undiscloseds
cholera, jakie piękne... kiedy ja takie bede miec? :(
ja tez nie jem slodyczy, bo jestem w akcji z cookie12, dołącz sie jesli chcesz, bedzie razniej :)
ja tez nie jem slodyczy, bo jestem w akcji z cookie12, dołącz sie jesli chcesz, bedzie razniej :)
10/04/2012 21:33:57
