less than ever
Dodano: 9 PAŹDZIERNIKA 2014
THURSDAY 9 OCT
THURSDAY 9 OCT
"Bydle". Gorszych słów nigdy wcześniej nie słyszałam.
Śniadanie, 7:30: 124 kcal
2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (2)
2 łyżeczki cukru (40)
100 mililitrów mleka sojowego (38)
2 wafle ryżowe (2)
1 mała mandarynka (27)
Pół garści malin (15)
Obiad, 14:30: 420 kcal
1 porcja pieczarek na wodzie i margarynie (45)
70 gramów piersi z kurczaka (65)
65 gramów ryżu (230)
150 gramów warzyw na parze (80)
Podwieczorek, 18:00: 159 kcal
2 wafle ryżowe (74)
10 gramów masła orzechowego (70)
Pół garści malin (15)
Kolacja, 20:30: 301 kcal
1 croissant (300)
330 mililitrów coca-coli zero (1)
Podsumowanie: 1004 kcal
