Come back. Organization.

Wracam.

Tak, to oznacza, ze znów zaczęłam swoją dietę. Tym razem tak.. "bardziej". Jem lepiej (no, może nie do końca), wiem więcej, więcej ćwiczę. Wprawdzie na diecie jestem już około drugi tydzień, to nie ma chyba żadnych rezultatów. Mam nadzieję, że dzięki pisaniu tutaj, moje odchudzanie będzie jeszcze lepsze i za te dwa miesiące będzie efekt "WOW".

Jak to będzie wyglądać? 

Notki będę dodawać codziennie, w godzinach 19-23. Czasem będzie sie pojawiać kilka notek, czasem jedna. To zależy. Będę pisać co jadłam, ale nie będę pisać ile to ma kalorii, ponieważ sie na tym nie znam. Będę wstawiać lnki do ćwiczeń, czasem będę pisac jakie zrobiłam. Dlaczego czasem, a nie zawsze? Dlatego, że za każdym razem ćwiczenia wykonuję trochę inaczej. Czasem nie chce mi się wykonywac danego ćwiczenia, czasem o jakimś zapomnę, itp. W soboty będą się pojawiać specjalne notki, tzw. "Survey Saturday". Będę w nich pisać moje pomiary, czyli obwód brzucha na wysokości pępka, wagę oraz ile schudłam w ciagu tygodnia. Może będzie się w nich znajdować coś jeszcze, pomyślę nad tym. 

Jeśli macie jakieś uwagi, pytania - piszcie!