Detoks jabłkowy.

Cześć. Poczytałam tu i tam i postanowiłam, że lato idzie, trzeba sie odchudzać!

W sumie bycie chudą zawsze było moim małym marzeniem, ale odkąd pamiętam jestem małym pulpecikiem. :'(

Pora to zmienić! Za 25 dni mam ważne spotkanie na którym chcę wyglądać dobrze! a za 61 dni są moje urodziny.

Skończe 18 lat i chcę być dla siebie do tego czasu doskonała <3

Jestem nowicjuszką w odchudzaniu dlatego zaczne swoja przygode od oczyszczenia bo czytałam że to dobre jest.

No i od jutra jem same jabłka aż do końca tygodnia i wyjdzie 4 dni detoxu mam nadzieję że wytrzymam : )

Ogólnie to plan jest taki ( teraz waże 67 kg ; //):

1 przystanek: 63 (jak sie uda to zakupy)

2 przystanek: 58 (różowe włosy i nowe kolczyki xd)

3 przystanek: 55 (zaaakuupy *_*)

4 przystanek 48! (nieeebo! <3)

Po detoxie podobno mogę schudnąć te cztery kilogramy jak będę dużo ćwiczyć.

Potem zaczynam diete 10dniową gdzie też podobno można schudnąć aż 6-12kg.

A na sam koniec SGD i powoli będe wychodzić z całego mojego dietowania : )

No i jak mi sie nie uda do 48 to trudno, 53kg też mi wystarczy, za bardzo lubie sobie pojeść żeby się dłużej katowac xd

no a ćwiczenia będą cały czas takie same czyli

1. callanetics

2. na nogi

3. na pupe

4. na ramiona

5. odwrócone brzuszki

6. na nogi znów

7. na pupe znów bo to dwa miejsca, które są strasznie tłuste u mnie : /

No i ważyć sie bd tylko po zakonczeniu diety czyli w poniedziałek a potem w czwartek a przy SGD tez co 10 dni : )

Ciekawe jak ja to mam zrobić, żeby w 4 dni schudnąć 4kg i potem w 10 dni 5 kg o.o

no nic. Będe sie starać : ))

WYMIARY:

PUPA: 104cm (OMG!!!)

UDO: 65 cm

ŁYDKA: 39,5cm

RAMIE: 31 cm

BRZUCH: 98,5 cm

Aż nie chce mi sie wierzyć, że to są moje wymiary!! W ciągu 2ch tygodni przybyło mi bardzo!!

Jeszcze niedawno miałam w udzie 61 cm ;'(((

Trzeba wziąć sie za siebie! Natychmiast!!