Dodano: 28 SIERPNIA 2013
SECOND.
SECOND.
BILANS NA JUTRO:
I ŚNIADANIE - 2łyżki otrębów granulowanych, 2łyżki otrębów żytnich, 1łyżka zarodków pszennych, 1 szklanka mleka 0,5% = 214 kcal
II ŚNIADANIE - jogurt pitny = 194 kcal
OBIAD - porcja kurczaka z surówką = ok. 250 kcal
PODWIECZOREK - ---
KOLACJA - ---
= 658 kcal
Jutro po południu już wychodzę, więc po prostu jeść nie będę, pewnie wpadnie jakieś alko, ale nie wliczam, trudno ;)).
