1. Skromnie zaczynam.

Chyba nie muszę mówić, co skłoniło mnie do założenia tego bloga. Przecież wszystko jest jasne, wiem to ja i wiecie to Wy. Mam nadwagę, ale nie chcę jej, nie potrzebuję.

Mam ogromny problem z jedzeniem, wszystko jest w porządku, dopóki nie wrócę do domu i nie zacznę&
Wówczas idzie wszystko, mały głód ożywa i wydaje się być wiecznie niezaspokojonym.
Przykład z ostatnich dni kupiłam zapasy na kilka dni jedzenia i w ciągu pierwszego nic już nie zostało. Tyle ile jest, tyle za chwilę nie ma.

Od teraz, jeśli będę miała taki napad, to idę na spacer albo wezmę kąpiel, nie dam się mu więcej. Mały głód umrze razem z tłuszczykiem :)

Do października chcę ważyć 65kg, to niecałe 8 miesięcy, wygląda możliwie, bo 17kg na 8 miesięcy, to trochę ponad 2kg w miesiąc. Jeśli się postaram, to uda mi się to zrzucić wcześniej i później dłużej będzie stabilizacja.

Naprawdę czuję, że jestem w stanie tego dosięgnąć, że marzenia mogą się spełnić, przecież mogę, jeśli tylko trochę o siebie powalczę.

We wtorki i piątki ćwiczenia z Ewką, obowiązkowo dwa razy w tygodniu MINIMUM!

WYMIARY (174cm):

1. SZYJA - 35,5cm
2. BICEPS - 32,5cm
3. PIERSI - 102cm
4. TALIA - 86cm
5. BRZUCH - 101cm
6. BIODRA - 112cm
7. UDO - 63cm
8. ŁYDKA - 40cm
9. WAGA - 83kg

I obiecuję Ci to, jeśli Ci się uda, zrobisz sobie ten tatuaż.

Odetniesz się nim od przeszłości i kilogramów, które zostaną już tylko w Twoim umyśle i kilku fotografiach...