Wczorajszy bilans trochę mnie przeraża ;o :
I ŚNIADANKO: płatki kukurydziane z serkiem danio
II ŚNIADANKO: precel
OBIAD: ryż z jabłkiem i cynamonem
KOLACJA: NIC :D
A pomiędzy posiłkami wpadł rożek i 2 ciastka ;<
Muszę się opanować, serio!
Wczorajsza aktywność:
- spacer 2 km
- 60 squatów
- 1h grania w piłkę nożną.
Dzisiaj mam w planie zrobić jakiś trening z Chodakowską, tylko nie wiem który.
Który się Wam najbardziej podoba i moglibyście mi go polecić?;)
PRACUJEMY NAD SOBĄ!
Inni użytkownicy: zeroblink89ashwagandamossniktkitkrzysiekszukadziewczynydveidmnxxx3martamarta95logigomajapolakxdmaximuss11
Inni zdjęcia: 2nd bezpozegnania508 mzmzmz2025.07.21 photographymagicPiaskowiec slaw3001541 akcentova944 photoslove25Kolarka czy kolarzówka ? ezekh114niedzielnie locomotivLisek ajusiaAlpy ajusia