Szczerze mówiąc, nigdy nie byłam gruba. Miałam tylko brzuszek i duże uda.

Czas na zmiany? Przecież kiedyś trzeba zacząć...Dlaczego nie dziś?

Pierwsze moje prawdziwe odchudzanie było w sierpniu tego roku. Schudłam 2 kg w ciągu tygodnia. Później się poddałam, za słaba wola... Teraz jest moja 2 szansa. Zmieniam dużo rzeczy:

ZERO fast foodów, słodyczy, słodkich napojów gazowanych. Nic, po prostu nic.

Zamiast tego normalne odżywianie i ruch. To najważniejsze. Znalazłam osobę, która będzie mi towarzyszyła w biegach. Na sam początek biegać będę 2 razy w tygodniu - początki są najtrudniejsze...Nie przepadam za sportem, ale biegi to już najgorsze. Ciągnę nogi za sobą, bo są strasznie ociążałe, za każdym ruchem bolą mnie coraz bardziej kości.

Zaczynam z obwodem talii 71 cm.

Jak na dziś, zjadłam:

Jogurt activia

Pół kanapki z salami

3 ptasie mleczka

Bitki w sosie

Jabłko

Kanapka z serkiem ziołowym i pomidorem

Widzicie, nie jem mało. Bo gdy będę jadła 1000 kcal to cały ten tłuszcz odłoży się na później i nic to nie da. Muszę jeść około 2000 kcal i ćwiczyć.

Jak myślicie, uda się, czy nie?