Fight for your Dreams 

od jakiegoś czasu zacznam sie "odchudzać" ,

ale wygląda to tak , że przez kilka dni ćwicze i nie jem słodyczy ,

staram się jak mogę , jestem pełna zapału ... to tylko tz "słoniamy zapał"
...

odpuszczam sobie , twierdzą ,że wcale nie musze sie odchudzać ..

;c

brakowało mi motywacji ..

aż do dziś .. kiedy dowiedziałam sie , że do mojego chłopaka podbija jakaś laska .

wiem , że On mnie kocha i nie przejmowała bym się nią ..

gdyby nie to , że jest mega seksowna , zgrabna i piękna ..

wiem , że mu sie podoba .. nie musia to świadczyć o tym , że mnie zdradza czy coś ..

On nie jest z tego typu .

ale faceci są wzrokowacami i doskonale  o tym wiemy i nie zmienimy tego .

chciałabym , żeby patrzył na mnie tak jak na nią ...

ehh ..

nie chce sie zmieniać ze względu na faceta

po prostu strasznie mnie to dotknęło ..

I OD DZIŚ BIORE SIĘ ZA SIEBIE !

ŻEGNAJCIE SŁODKOŚCI I JEDZENIE W DUŻYCH ILOŚCIACH !

WITAJCIE CODZIENNE ĆWICZENIA , RUCH I ZDROWE PRODUKTY .

___________________________________

Dzień 1

waga : 59 kg

cel : chcudnąć 10 kg , czyli dość do 49 kg .

Ćwiczona :

A6W - codziennie

ABS - codziennie

Cardio - 2-3 razy w tyg

+

koszykówka