Czas, by spełniać marzenia! 

Witaaaam! 

Dobra przechodzę do rzeczy, trochę przeginałam ostatnio z jedzeniem, mimo iż czasem tam ćwiczyłam. Biorę się w garść! 

Zależy mi, żeby chociaż rozsądnie jeść :) i oczywiście ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć! Dorwać w końcu moją idealną figurę która gdzieś tam we mnie siedzi! :) Moje plany z przyszłością łączą się z aktywnością, dietetyką! A TE MARZENIA CHCĘ ZMIENIĆ! <3

Zaczynam chodzić na siłownię! <3 Zaczynam już systematycznie ćwiczyć także w domu! Uwielbiam to <3

Zamierzam dość do mojego ideału w zdrowy sposób :) I wiem, że to osiągne <3

I też przyłożyć się do nauki! :) ale w sumie nie jest źlę, bo średnia 4,18 jak na liceum to ok! jedna 3 z histy, nie zależy mi na historii, heh ;p

Chcę też skończyć już w końcu z tymi dziwnymi napadami xd 

Jutro pierwszy raz na siłownie! <3 idę z kuzynką ogarnąć. Cieszę się :) 

i tak ogólnie to od jutra lęcę ładnie pięknie! ;3

***

na razie mój plan przewiduje 150 dni ; ) czyli 5 miesięcy walki o ideaał :D

1 miesiąc nie liczę kcal (byle bez napadów :D)

2 miesiąć do 1800kcal

3 miesiąc do 1700kcal

4 miesiąc do 1600kcal

5 miesiąc do 1500kcal 

Później zobaczymy jak będzie :) Oczywiśćie z aktywnością nie skończę! KOCHAM ĆWICZYĆ <3

Małymi krokami dojdę do celu! Będę spełniać marzenia, hehe <3 w końcu się wszystko poukłada ;)

Trzymajcie się! Wiem, że tu się wspieracie! <3 Mam nadzieję, że jakoś się tu odnajdę ;d I już zostanę na długo! 

***

Aktywność:

1 2 3 4 5 6 7 | 8 9 10 11 12 13 14 | 15 16 17 18 19 20 21 | 22 23 24 25 26 27 28 | 29 30 31 32 33 34 35 | 36 37 38 39 40 41 42 |

43 44 45 46 47 48 49 | 50 51 52 53 54 55 56 | 57 58 59 60 61 62 63 | 64 65 66 67 68 69 70 | 71 72 73 74 75 76 77 | 

78 79 80 81 82 83 84 | 85 86 87 88 89 90 91 | 92 93 94 95 96 97 98 | 99 100 101 102 103 104 105 | 106 107 108 109 110 111 112 |

113 114 115 116 117 118 119 | 120 121 122 123 124 125 126 | 127 128 129 130 131 132 133 | 134 135 136 137 138 139 140 |

141 142 143 144 145 146 147 148 149 150

Racjonalne jedzenie:

Miesiąc 1.: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28