Do celu! 

Powoli,powoli zaczynam zrzucać balast,którego nabrałam przez okres Świąt i Sylwestra...a przybyło mnie 2 kg :/ dziś już 0,8 kg mniej, oby tak cały czas schodziło w dół :)

wróciłam do moich 5 posiłków dziennie i 800 kcal z hakiem - najlepiej się taka dieta u mnie sprawdza :> Marzy mi się jeść ok 1200 kcal dziennie,ale wtedy to bym chyba schudła 100 gram na tydzień :/ 

dziś:

śniadanie - 2 kromki słonecznikowego z chudą wędliną i ogórkiem - 245

2 śniadanie - 3 mandarynki - 75

obiad - gotowany kurczak z sosem warzywnym i ryżem - 306

kolacja - serek homogenizowany naturalny 0% z kiwi - 195

Razem - 821

wczoraj było kalorycznie podobnie :)

wreszcie dziś zapisałam się na jogę! :D