photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 29 GRUDNIA 2011
53
Dodano: 29 GRUDNIA 2011

1.

no więc to jak się nazywam nie robi dużej różnicy .

w

założyłam tego photobloga bo potrzebuje cholernej motywacji i pomocy w drodze do moich wymażonych 45 kg.

we wrześniu ważyłam 59 kg  z moim wzrostem 162 cm !

naszczęście wziełam się w garść waże 54 kg. ale to nadal nie tyle ile chce .

od wczoraj ćwicze, wiem że się uda ale potrzebuje wsparcia :)

dlatego liczę na was dziewczyny i na waszą pomoc ! ;p

 

 

co do odchudzania to max 500 kcal , a6w , skakanka, ćwiczenia na płaski brzuch i ćwiczenia na nogi.

 

no więc, chudego ! ;*

 wieczorem dodam jeszcze jeden wpis <3

Komentarze

k58g trzymam kciuki! ;*
30/12/2011 16:14:25
iwant55kg oczywiście, że postaram się pomóc, bardzo dobrze zaczęłaś, schudłaś już 5 kilo co na pewno da się zauważyć, powodzenia ;)
29/12/2011 16:02:40
Junior chceperfekcjix3 dziękuje ;)
29/12/2011 20:13:13
safora może zwiększ liczbę kcal do 1000 ? ;>
29/12/2011 16:36:57
Junior chceperfekcjix3 jadłam do 1000 kcal i od września zmniejszałam, także nie .
29/12/2011 20:12:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika chceperfekcjix3.