Witam Was moje Kochane!:*

Dzisiaj drugi dzień mojej męczarni. Powiem, że nie jest źle, myślałam, że będzie gorzej. Ale już tyle razy się odchudzałam i na początku zawsze byłam zmotywowana, a potem jak przyszedł jakiś weekend czy większa impreza domowa, to mój zapał opadał.. Mam nadzieję, że teraz, dzięki Wam będzie trochę inaczej!

Dzisiaj zjadłam dwie sznytki chlebka żytniego z pomidorkiem: razem ok. 166 kcal

miseczkę rosołu z makaronem: ok 450 kcal

dwie herbaty: każda z dwiema łyżeczkami cukru: ok 50 kcal

I później zamierzam zjeść miseczkę płatków czekoladowych na sucho: będzie to tak około 200 kcal.

Razem: 866 kcal.

Jeszcze sobie pojeżdżę rowerem przez pół godziny i poćwiczę również przez tyle samo czasu.

Moja waga rano wskazywała 74.8 kilo. Dużo, ale wierzę, że dam radę.. Muszę!

Miłego popołudnia. :*