6.08.2017

Ja wiem, ze nikt tu już nie zagląda, ale mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni :) Na razie ważne, żebym pisała sama dla siebie, żeby czuć się lepiej.

Jak minęły te dni? w miarę pozytywnie. Zaraz wkleję kalendarz aktywności, przyda mi się :) Cieszę się niezmiernie, że po 6 latach związku pojadę z moim mężczyzną nad morze! Jedno z marzeń się ziści :D 

Jutro się zmierzę.

Przejdźmy do sedna!

1.08- Crossfit (on ramp)

2.08- wolne

3.08- crossfit (on ramp)

4.08- wolne

5.08- crossfit (siłowy)

6.08- wolne

Jem racjonalnie, przynajmniej tak mi się wydaje

Dziś:

I. Płatki ryżowe+ jaglane, 4 truskawki, 1/2 szkl. mleka+odżywka białkowa 

II. Fasolka po bretońsku+ pierś z kuraka+ pikle

III

IV

V  ??

a pomiędzy podjadałam owocki :)

1   2  3  4  5  6  

7  8 9  10  11  12  13

14  15  16  16  17  18  19  20  

21  22  23  24  25  26  27

28  29  30  31

zwierzeniaxlki

Góra