wymarzone 50 kg ! ♥
Dodano: 1 SIERPNIA 2012
13
13
znów jestem nie wyspana babka obudziła mnie po 8 bo drzwi się zatrzasneły...a potem zasn±ć nie mogłam...;/
jutro chyba ¶pie do 13 :D
Bilans :
¶niadanie: plaski owsiane + jogurt - 315 kcal
¶niadanie2: nic
obiad: risotto - 284 kcal
podwieczorek :?
kolacja : ?
suma : ? / 1000 kcal
ćw:
8 min legs
400 brzuszków
15 min skakanka
5 min hula-hop
20 wymachów nog± x2
40 skłonów
10 min stepper
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika yyzxy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
