wymarzone 50 kg ! ♥
Dodano: 31 LIPCA 2012
12
12
umieram z niewyspanie...i nerwów...
Bilans:
śniadanie: sałatka śledziowa - 284 kcal
śniadanie2:nic
obiad: makaron + kotlet z piersi kurczaka + surówka - 268
podwieczorek:nic
kolacja: budyń 218 kcal
Suma : 770 kcal / 1000 kcal
ćw:
400 brzuszków
8 min legs
15 min skakanka
40 skłonów
5 min hula-hop
20 wymachów nogą
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika yyzxy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
