http://www.youtube.com/watch?v= <-- Chłop jest cudowny
Dzisiaj ćwiczyłam czułam wszytkie mięśnie brzucha,nóg,posladków.
Podejrzewam że jutro nie obejdzie sie bez zakwasów
Jutro ćwicze z MelB
bilans.
ś: płatki z otrebami z mlekiem 0,5%
o: 2 rybki pieczone w piakerniku +garstka kaszy+ pół puszki kukurydzy
Chudziutkiego <#