k2laudia
bardzo konstruktywna wypowiedz - zenujace. ja szczerze powiem, ze nie podoba mi sie to ubranko,bo ogolnie nie lubie rzeczy tego typu ale nadal utrzymuje ze swietnie Ci w tej stylizacji - makijaz i wlosy super :) !
~patrycja A jaką masz dietę? Jakieś ćwiczenia czy coś? Dają one efekty? W jakim czasie? Proszę napisz co to za dieta bo muszę schudnąć :( nie umiem nawet na siebie patrzeć, pomóż prosze
13/05/2013 15:42:19
vdusia
kochana wystarczy,że ograniczysz posiłki możesz jeść nawet 4razy dziennie, ale zmniejsz porcje,nie musisz sie głodzić, ale nie mozesz sie też objadać. Ćwiczenia - podstawa bez nich sie nie obejdzie,brzuszki przysiady - tyle ile jesteś w stanie, zwiększając z dnia na dzień partie cwiczeń ;)
13/05/2013 18:40:27
vdusia
Jezeli Cię stać - to polecam fitness,rowerki bieżnia,najlepiej jeszcze gdybyś wynajeła sobie trenera,który Ci pomoże szybko schudnąć, ale bez efektu jojo.