Photoblog.pl

Załóż konto

Never give up 

2013/11/20   

20.11.13r.

« następne   poprzednie »
20.11.13r.

day 31.

 

Unoszenie się dumą nie zawsze popłaca.

Czasem trzeba schować ją do kieszeni i zrobić ten pierwszy krok. :)

 

Bilans:

Ś: -

II ś: musli, otręby, siemię lniane, słonecznik zalane mlekiem 2%

O: kotlety sojowe z ogórkami konserwowymi

P: jogurt owocowy

K: jogurt naturalny

 

Aktywność:

100 pajacyków

100 skip C

105 spięć brzucha 

75 skrętów tułowia

90 spięć brzucha z uniesionymi nogami

30 pompek męskich

3 komentarze
1gram  - 22/11/2013 14:51:01
super bilans :)
kochajsiebie  - 20/11/2013 20:10:19
Ładny bilans. ;)
Co do dumy, to ciężko zdobyć się na taki gest, ale popłaca. Masz rację. ;*
sublokatorka  - 20/11/2013 19:19:13
popieram!

Najnowsze wpisy

17.12.13r.

17/12/2013 22:36:12

15.12.13r.

15/12/2013 11:24:10

04.12.13r.

04/12/2013 20:23:11

27.11.13r.

27/11/2013 17:42:25

20.11.13r.

20/11/2013 17:26:48

16.11.13r.

16/11/2013 13:27:59

13.11.13r.

13/11/2013 19:42:40

12.11.13r.

12/11/2013 20:15:16

Wszystkie wpisy