witam po długiej przerwie. TAK, żyję. NIE, nie jest dobrze.
podczas mojej nieobecności nadal ciągnęłam to, co ciągnę od dawna, i szczerze mówiąc, to chyba nie ma i nie będzie miało końca.
w każdym razie... będę na początku dodawać tylko bilanse.
bilans:
-2 cienkie spody bułki z almette i sałatą (150)
-jabłko (50)
-pół butelki jogurtu twist 0% (50)
-chupa chups (50)
-krupnik (100)
ok.400 kcal
aktywność:
1 h chodzenia
1 h ćwiczeń z chodakowską <3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Inni zdjęcia: Ziew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24