photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 7 LISTOPADA 2012
431
Dodano: 7 LISTOPADA 2012

nie było mnie tu od marca.

zatęskniłam i wróciłam.

Jestem pod wielkim wrażeniem, że większość z Was nadal tu jest.

 

 

przez ten czas nie próżnowałam, o nie nie :)

5 razy w tygodniu chodziłam na siłownię, raz w tygodniu na basen.

jestem stałym klientem w sklepie z odżywkami dla sportówców (nawet dostaję od chłopaków gratisy:D)

 

zmieniłam chęć bycia skinny, na chęć bycia fit.

mam trenera personalnego i trenuję CROSSFIT, polecam !

 

w 1,5 miesiąca zrzuciłam 3,5kg tłuszczu, przybyło mi 5,4kg mięśni.

na siłowni są specjalne wagi dokonujące dokładnych pomiarów ciała.

 

jedyne co, to muszę znowu przejść na jakąś dietę, nie mam pojęcia jaką. 

chyba na same warzywka i białko. do 1500 kcal dziennie.

Komentarze

to49 jeejku gratuluje! ;) a jak wizualnie efekty? :>
07/11/2012 21:55:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika suicidelover.