Photoblog.pl

Załóż konto

Rio2016 

2014/08/13   

#2

« następne   poprzednie »
#2

Hej!

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych treningowo. Dwa treningi zrobione i to spokojnie, lużno, bez żyłowania.

 

I trening: 8km wybiegania + duuużo sprawności i rozciągania

II trening: 2,5 km + sprawność+ 8x100m podbiegi pod górę + brzuszki z piłką lekarską

 

Mam nadzieję, że za jakiś czas będę mogła pochwalić się nowymi życiówkami, widocznym "sześciopakiem" i generalnie będę dużo mocniejsza fizycznie i psychicznie.

 

Ja dzisiaj zrobiłam swój trening i stoczyłam walkę z samą sobą, a Ty?

Dziewczyny bieganie nie boli, brzuszki też nie, a rozciąganie tym bardziej. Tylko rozsądnie! Walczymy no i nie objadamy się słodkościami i fast foodami! :)

 

Never give up

 

Pozdrawiam P.

 

 

 

Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika smallpolishgirl.

Najnowsze wpisy

#4

16/08/2014 10:11:33

#3

15/08/2014 10:13:55

#2

13/08/2014 18:29:17

#1

13/08/2014 11:11:05