Powoli do celu ;)
Dodano: 12 CZERWCA 2010
~
~
Muszę cos ze sobą zrobić. Mam 2 tygodnie do zakończenia roku. Będzie idealnie.
Zastanawiałam się na ten tydzień nad dietą ryżową i jogurtową. Ale wybiorę chyba jogurtową tylko może zminimalizuję trochę, bo sporo tam tego jest ;P
Jadłospis:
Śniadanie:
* 2 wafle ryżowe z małym kubeczkiem jogurtu (wzięłabym 1 wafel )
* jabłko ( zjadłabym pół jabłka )
II śniadanie:
* kubeczek jogurtu naturalnego
* 2 kromki pełnoziarnistego chleba z dwoma plasterkami polędwicy ( jedna kromka z jednym plastrem polędwicy)
* pomidor z cebulą ( bez cebuli, bo jeszcze szkoła )
Obiad:
* 2 ugotowane ziemniaki (może 1 ? )
* gotowany filet z piersi z kurczaka
* 5 różyczek brokuł ( 3 góra )
* szklanka kefiru
Kolacja:
* pieczona ryba
* mały kubeczek jogurtu naturalnego
I co myślicie ? Da mi ta dieta coś ? ;* A może któraś chce przejść ze mną ? ;*
Komentarze
5mniej
a wytrzymasz na konkretnej diecie? ja bym chyba nie dała rady, bo zawsze najdzie mnie ochota na np. zamiast pomidora, to ogórka.. ale życzę powodzenia! ;*
13/06/2010 12:55:03
bylemniej
moim zdaniem da coś ta dieta ;)
ale ja sie nie nadaje do diet, bo i tak zawsze jem cos innego..
ale tak czy inaczej powodzenia;**
ale ja sie nie nadaje do diet, bo i tak zawsze jem cos innego..
ale tak czy inaczej powodzenia;**
12/06/2010 11:15:47
missemptiness
bardzo mi sie podoba :D rzecz w tym, ze ja nienawidze konkretnych diet ;p
12/06/2010 10:43:38
dziewczynajakpiorko
wedlug mnie to troche za duzo jedzenia. Ja bym sobie darowala te ziemniaki i kolacji
12/06/2010 10:13:52
ogarnijsieeee
ja kupilam w Rossmanie , w dziale ze slodyczami i herbatami ;D jedna saszetka kosztuje 80gr ;)
12/06/2010 10:05:18
dontxeat
jeśli chcesz iść na określoną diete to nie możesz sobie powiększać/zmniejszać składników, ani ich zmieniać.
12/06/2010 10:00:31
ushjo
na śniadanie też bym wzięła pół jabłka.
ale brokuły to żadnej, bo jest fe.
dieta bardzo przyjemna i nie drastyczna.
na pewno przy niej schudniesz. ;)*
ale brokuły to żadnej, bo jest fe.
dieta bardzo przyjemna i nie drastyczna.
na pewno przy niej schudniesz. ;)*
12/06/2010 9:31:57
wazyc48
ja nie stosowałam tej diety , więc Ci nic nie powiem , ale zawsze warto spróbować ; )
+ dodaję ; *
+ dodaję ; *
12/06/2010 9:25:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimmer.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o slimmer
Inni zdjęcia: 19.7.25 inoeliaZiew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
