ś jajecznic dwie kromki chleba rzodkiewka sałata ser ogórek
2 ś baton chrunchy jabłko
ob zupa marchewkowo gryczana
p ldy z czekoladą i wafelkiem
k bółka pełnoziarnista, rzodkiewka ogórek sałata
1 h trening siłowy biceps triceps 0,5 h rower
Inni zdjęcia: Ziew Ziew ;) svartig4ldur... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24