~91

Hejka kochani :)

Przytyłam, widzę to po udach, ale ważyłam się i ..46.9 kg! <3 powolutku waga spada :)) 

Ale mimo wszystko postanowiłam, że dziś zrobię ten cheat meal. Nie będe robić przykrości bratu, który dziś świętuje swoją komunię :) Ale od poniedziałku totalna zmiana, wracam do codziennych ćwiczeń, zero opierniczania się . Kaloryczność zostaje taka sama .

Dziś pewnie zjem dużo słodyczy, obawiam się tego :/ chociaż nie wiem czy w siebie wcisne no ale szczegół. Jakoś trzeba rozkręcić ten metabolizm ^^ ale w poniedziałek oczyszczenie :)

pół półbagietki z ziarnami, serek wiejski ze szczypiorkiem i witaminy na śniadanko , niedlugo lecę na obiadek. Są warzywka z patelni i masa pysznych sałatek warzywnych <3 a potem ciachaaa i owocki *.*

a dupsko rośnie :')

Aktywność:

`30 min marszu w miejscu

`10 min truchtu w miejscu

`10 min hula hop

`ok 10 min ćwiczeń z piłką

~miłego dnia <3