bilans.
śn.owsianka z bananem i łyżeczką kakao
2śn.koktajl z truskawkami,nektarynką,borówką amerykańską i jagodami goij
ob.pierś z kurczaka z kaszą jaglaną,zielona sałatka
kol.pół omleta z zieloną sałatką z pomidorem i oliwkami
aktywność.
30 minutowy trening z Ewą Ch. (deto cell)
45 minutowy trening Skalpel wyzwanie z Ewą Ch.
+ body wraping 20 minut