>
Kiedyś nie lubiłam Aperola ale teraz dorosłam do niego i bardzo lubię :D
tak jak moja szwagierka jak wy to pić możecie mówiłam dorośniesz będzie ci smakować :D
no i w końcu napiła się odemnie i mówi kurde chyba jednak doroslam pozniej tylko słyszałam to lecimy na aperola :D
Pierwszy dzień po urlopie był okropny myślałam że ten dzień się nie skończy , dziś było niby lepiej ale i tak se .. czas stoi i w miejscu bo pracy specjalnie nie ma trzeba udawać albo się ukrywać przedłużać to co robimy . Jak tak będzie do końca tygodnia to nie wiem czy ten tydzień się skończy xD
weszłam dziś na orbitek zrobiłam 22 min zawsze coś :D być może będę systematyczna okaże się bo z reguły po pracy wygrywa zmęczenie
czas na serial i odpoczynek :)
milego wieczorku ^^
locomotiv
Zależy od sylwetki z tymi ćwiczeniami. Na początek proponuję ćwiczenia po browarze. ;) odpowiednie nawodnienie, lekki zastrzyk endorfin pobudza.
odcienfioletu
Od nowego roku zawsze jakoś lepiej sobie coś postanowić, fajnie że już weszłaś, 22 min sporo jak na początek. Ja na bieżnie nadal nie :D, ale zaczęłam więcej chodzić ;d
pamietnikpotwora
Trzeba systematycznie ćwiczyć, żeby były efekty czego Ci życzę.
patusiax395
Tak wiem :D dziś się jakoś zmotywowałam później zobaczymy jak będzie . Najgorsze że po pracy zawsze mam lenia :p
pamietnikpotwora
Z czasem jak zaczniesz się przełamywać mimo zmęczenia sama zobaczysz efekty i poczujesz skok energii.
patusiax395
Tak wiem ^^ 51 min. temu
2 dni temu
3 dni temu
5 dni temu
12 STYCZNIA 2026
11 STYCZNIA 2026
10 STYCZNIA 2026
8 STYCZNIA 2026
Wszystkie wpisyInni zdjęcia: Zimno hanusiekKupa radości bluebird11229-BRZÓSTOWA, woj. świętokrzysk manekin1Poniedziałek patusiax395227-MAŁOPOLSKA manekin1JA / Step Records / studyjnie xavekittyxZakątki w parku górnym. ezekh11419.01.2026 kerisCudnie purpleblaack222-GIERCZYCE, pow. bocheński, w manekin1