Trochę mniej udzielam się na pb - nadrobię. To przez nawał nauki, niestety ;D
Bilans
Śniadanie - 7:00
musli Fitella
+ połowa jogurtu naturalnego
+zielona herbata
2 Śniadanie - 11:15
kanapka z plasterkiem sera
i szynki
+ woda mineralna
Obiad - 16:10
NIESTETY jeden kawałek drożdżówki ;<
ale do tego już połowa pomidorka
+ sałatka z kiszonej kapusty, która mnie
"przeczyściła" XD
+ wooodaaa
Kolacja - 18:15
herbata zielona i może troche otrębów ?
no i ćwiczenia jak zwykle.
A jak Wy się trzymacie kochane? ;*