Waga: 68,0 kg - nie ruszyła. Ale jutro ruszy jestem tego pewna:)
Ćwiczenia w planie: 2 dzień a6w
8 min stretch
15 min orbiterek
taniec
Ogółem wstałam z dziwnym humorem. Nic mi się nie chce , tylko ciągle płakać. Nawet nie wiem dlaczego. Poprostu jest mi źle z wielu powodów.
Menu:
śniadanie- muslii z mlekiem 0,1% ( 350 )
drugie śniadanie - dwa małe jabłka ( 100)
w szkole: banan (100)
po szkole (16-17)obiado/kolacja : makaron ryżowy (100) + kurczak z warzywami, i sosem pomidorowym (150 )
deser : lód, sorbet na patyku ( 98 )
= 898 / 1200
Małooo... :/ No ale kij z tym.
Piosenka na dziś - KLIK
Inni zdjęcia: Dojrzałość Singla mnilchas... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24