zdj-własnego wykonania
Postanowiłam założyć to konto między innymi dla siebie. Będzie mi łatwiej, jeżeli każdego dnia będę wszystko spisywać. Mam dokladnie 56 dni aby dojść do swojego celu- 59 kg. Teraz? Pewnie ok.. 68-9 kg. Nie zbyt dobrze, ale wiem że dam rade.
Mój plan?
- 1000/1200
- co drugi dzień bieganie (4-5 razy w tygodniu)
- a6w i inne ćwiczenia.
Nie chce być już dłużej gruba.
Nie chce się tak czuć.
Mam tego dosyć.
Mam dosyć samotności chce wkońcu poczuć się pewna siebie...
Ale dobre nastawienie, to pierwszy krok do sukcesu. Jutro pierwszy dzień.
69-68-67-66-62-60-59