(: START!

Wszelkie szczegóły akcji: http://www.photoblog.pl/noudasie3/147899245

       MAŁA PROŚBA :<

Jeśli jest jakaś osoba,która jest w stanie poświęcić kilka sekund na kliknięcie "Lubie to" co sprawi,że może choć raz wygram jakiś konkurs to niech się zgłosi w komentarzu,a ja wtedy wyjaśnie gdzie co i jak. Wiem,że wtedy poznam Wasze dane itd. ale nie mam zamiaru ich w jakikolwiek sposób wykorzystywać. A i sama będę musiała podać swoje konto (;

To jest dla mnie bardzo,więc liczę na Was..

Dzisiaj trochę zawaliłam,bo mama mnie wyciągnęła na pizze i zjadłam 3 takie mniejsze kawałki,ale do 19 nic nie będę jeść,tylko dużo pić,poćwicze i jak bede głodna to zapcham się kisiel czy czymś D:

Ale co najważniejsze,nie zjadałam nic czekoladowego! :D I mam nadzieje,ze już nie zjem :>

Bilans:

6:40- płatki z mlekiem i bananem +kawa

10;30- kanapka(ciemny chleb) sałata szynka i rodzkiewka

12;35- serek brzoskwiniowy

14;50- 3 kawałki pizzy

15;40-kawa

19;00- pomarańcz z cynamonem + szklanka lemoniady(cytryna,imbir i miód)

 Ćwiczenia

Mel B Workout 2

Mel B ABS

Mel B nogi

Mel B rozciąganie

DNI BEZ SŁODYCZY

1 2 3 4 5 6 7