Stop saying tomorrow.
Mój dzisiejszy brzusio,w sumie nawet mi się podoba.
Jak pójdzie tak dalej to całe wakacje będę spędzała na basenie,hah :D Ćwiczyć nie mam zamiaru przestać i wiem,że mogę osiągnąć to co chce i WY TEŻ MOŻECIE! Wierzę w każdą z Was (: Nie poddawajcie się,nie warto ;>
Później uzupełnie bilans itd. Bo teraz spadam ćwiczyć (:
Bilans:
- płatki z mlekiem
-serek waniliowy + jabłko
-2 kawałki babki -.-
- miska makaranou z serem
- kawa + 2 michałki
- a la hot-dog: 2 kromki ciemniego chleba z sałatką,rzodkiewką,ogórkiem i parówką z szynki
Ćwiczenia:
Mel B Workout 1
Mel B Workout 2
Mel B ABS
Mel B Pośladki
Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanie f Ćwiczenia Fitness - 8min.
Pytania: http://ask.fm/niewidzialnamga :)
poraschudnac16
theretobeprincess
Ja własnie cierpie ;/ w domu tyle słodkosci a ja zjadła bym wszystkoo ;<
02/04/2013 17:39:00
