Bilans:
- serek truskawkowy+ banan
-kawa
-kromka ciemnego chleba z serkiem ala feta i rzodkiewka.
-mamba
-biała czekolada ryżowo-truskawkowa -.- 256 kcal...
-1 jajko, sałatka: rzodkiewka,sałata,trochę sera a la feta,ogórek kiszony.-mała miseczka.
ćwiczenia:
Turbo, Mel B abs,Mel B Cardio