Nie łatwo wziąć się w garść, kiedy już nic się w niej nie mieści.

Heej ;*

jest tragednia zrobie bilans aby stanąć prawdą w twarz. Jak zobaczę ile zjadłam kalorii pewnie się ogarnę i pójde dalej. Laski dziś mi odpeli stanik na polskim!!

Ale zrobiło to mega ciasteczko ! *.* hehe :D Co do odchudzanka to idzie nieciekawie jak zawsze na początku np. wracam ze szkoly z kolezanka ona je czpisy i automatycznie ja też jem, ZAPOMINAJĄC o tym że się odchudzam. Masakra?!
 podam wam bilansik i spadam obczaić wasze notki. baaj ;* jutro musze zjeść coś w szkole bo będę miała szczepienie .. ;/

Bilans:

śniadanie kanapka - 300 kcal
II sniadanie- 300 kcal
czipsy -400 kcal

obiad- 400 kcal

kolacja- 200 kcal

= 1600 kcal

                 OD JUTRA BĘDĘ RYGORYSTYCZNA !!

Bilans na 23.10.12
śniadanie - brak.
II śniadanie- kanapka z dźemem ok. 200 kcal
Obiad- nw - 400 kcal
 600 kcal/800 kcal